男生的话，不用担心。男人长到25岁。你现在主要的是补钙。不要相信广告，什么钙好什么的，我家开药店，青春期发育补钙钙含量最好的是巨能钙。很多人试验了很多盖，疗效最好的就是巨能钙。吃的时候再吃点维生素e这样有帮助与吸收。我现在读大学，我进大学是很多男生不高，现在大四有的冒了一个头。还有叫妈妈多炖筒子骨汤，什么盖都没有这个好，多运动。腿短这个的话是基因问题。和后天无关。祝你好运，要对自己有信心，去药店，别人介绍什么盖，最好别信，还有就是千万别信增高药，假的。希望你早日消除烦恼 。女生的话，实话，估计希望不大。长得话最多3厘米。记住市面上的增高药都是没有用的。祝你好运！！！
