失恋我也经历过，确实很痛苦，当时连自杀的心都有。不过，五年十年以后，回过头来再看那段经历，并没有当时那么严重了。现在我偶尔还会想起她，我会在心里默默地为她祝福，我不会刻意去想她，也不会刻意忘掉她。时间是最好的良药，记住――一切都会过去！
关于自信，我是这样做的――找出从小到现在，自认为做的非常好、非常棒、非常有成就感的五件事，每天早晚各两遍去回想；或者只要一觉得没有信心，就回想这五件事，信心就回来了。
另外给自己的生活找到奋斗的目标，然后制订计划，采取行动，着手去实现它，对稳定你的情绪、提升你的自信也会有很大的帮助。
祝你快乐！祝你成功！
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解决时间:2008-04-07 02:26
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