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荷叶茶减肥吗？要早晨空腹喝还是饭后喝啊？是在热的时候喝还是凉的时候喝呢？每天喝几杯啊？ 0分 解决时间:2006-08-23 16:47   被推荐0次

问题描述：
收藏 | 推荐 | 投诉 提问者：  凭海临风 
最佳答案
会拉肚子的 
这是我从央视科教频道看到的，方法如下： 
每天在家原地跑步。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。贵在坚持。 
我已用此法3个月，效果不错，从62公斤减到57。5公斤。尤其腰部明显。我觉得不受苦，跑跳又能增加骨密度，防止骨质疏松。既经济又实惠。

同意(0) 反对(0) 投诉 回答者：  life 
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