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这样减肥行不行? 0分 解决时间:2006-08-23 22:33   被推荐0次

问题描述：
如果说连续6天只吃水果,然后第7天大吃一顿,如此循环,可以吗? 
还有,无糖饼干吃多了会胖吗?
收藏 | 推荐 | 投诉 提问者：  凭海临风 
最佳答案
千万不要这么做，少吃只会降低你的新陈代谢率，除非你这辈子都打算就吃这么少，不然如果你恢复饮食就肯定会胖的，减肥最忌讳的就是暴饮暴食。我建议你每天三餐保证营养低脂，不吃零食和饮料，可以吃水果，再配合有氧运动，坚持一个月就能见效，对身体也好啊。

同意(0) 反对(0) 投诉 回答者：  life 
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